生活中的湿度
因湿度不足造成的空气干燥，不仅有损于人的健康和舒适性，而且，会降低生产效率和造成产品不合格，造成各种各样的不良影响，主要有：有损于健康和舒适性；水分的蒸发和散失而产生的危害；静电会引起机器故障和降低产品质量。
（1）健康和舒适性
在健康方面，空气干燥会损伤呼吸系统的粘膜，感冒等病毒容易侵入人体内。在舒适性方面，空气干燥时，体内的水分蒸发量增加，因此，即使在取暖时，体感温度也会感到很低，湿度适宜的话，即使室温为20℃，也会感到如同25℃一样暖和。这样，可以降低采暖的设定温度，则有利于节省能源。
湿度对头发和肌肤等美容方面的影响。健康头发的含水量约为11~13%RH，头发曾被用做湿度计，是因为其吸、放湿存在很大差别。干燥时，头发婆娑，失去光泽，无美丽可言。肌肤的含水量降到10%RH以下，则为干燥皮肤，容易皱裂和搔痒。（摘自：高野健人等关于《健康住居学的讨论》）
关于流感病毒，流感病毒在湿度为50％RH以上时，会明显减少。
（参考）室内温湿度对流感病毒存活率的影响
根据GJHarper的6小时之后的存活率。
夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。
然而，人的体感并不单纯受气温或气湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。
（2）水分的蒸发和散失
纸和纤维等吸湿性材料。纸作为吸湿性材料，由于吸、放水分而产生伸缩，如果反复的伸缩，纸的边缘失掉水分，则会产生卷曲；空气干燥时，其水分被夺走，作为产品的特性也产生了变化，随之，质量管理上就产生了问题。
青菜水果等食品类鮮度低下和变质的原因。据悉，蔬菜含水约为90%，如果失去5%的水分，也就失去了商品的价值。蔬菜要保持鲜度，必须要在低温和高湿度下保存。
吸湿性材料散发到空气中水分的量是根据空气的干燥程度和材料的放湿率来决定的。美術品、絵画、木器制品等由于失去水分而会产生干裂、变形、老化等现象。
（3）静电
静电因摩擦而产生，空气干燥容易带电，产生令人讨厌的电击。另外，静电引起生产机械的停机，降低了生产效率，还能引起计算机的错误运行。将湿度保持在约60%RH时，带电体的电阻率降低，放出静电荷，可抑制静电的产生。
静电是印刷机械和复印机卡纸的原因。另外，静电是造成制药厂的粉末附着，纺织、服装厂等纤维缠绕的原因。在计算机房里，湿度不足时会产生故障，尘埃附着等。
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